注意！肌肤出现这几个现象，说明你可能得了“换季综合征”

2019年只剩下三分之一的词条上了热搜

这才发现转眼已经十月

从夏季的“油”到秋季的“燥”

秋天带走了肌肤的各种水分

随之而来的是一系列皮肤问题

01

肌肤在呐喊缺水，你听到了吗?

“底妆不服帖，出油浮粉变得严重，鼻翼嘴角老起皮卡纹，整张脸都快没法看啦!”秋季一到，每次上妆后，嘴角鼻翼都泛起了皮，简直不能直视。

02

毛孔粗大、出油严重，美丽正在蒸发

“换季时分天气干燥，容易出油，T区油成了大油田，空气刘海都成了条形码。”秋天换季，肌肤缺水会导致水油失衡，洗完脸后又干燥又紧绷。

03

皮肤敏感加重，急需拯救

“晚上洁面完都会觉得皮肤红红的，一涂爽肤水就刺痛不止，就连敷个面膜都会刺痛。”其实这根本的原因是肌肤对外来刺激的防御能力变差引起过敏。

04

皮肤比夏天黑，这到底是为什么?

“夏天太阳暴晒，感觉皮肤都没那么黑，怎么一到秋天，皮肤还更黑了?”秋季阳光中含有大量长波紫外线UVA，刺激黑色素产生，肌肤就会不知不觉中出现黑斑与老化现象。

莫不是得了“换季综合征”?

缺水、出油、敏感、长斑的皮肤问题集中爆出

如出现“换季综合症”不及时进行保养

肌肤就会衰老的很快

为什么会有换季综合征?

01湿 度

秋季皮肤干燥主要与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等皮肤问题。

正常情况下，角质层含水量约占角质层干重的30%-50%。若含水量低于角质层干重的10%，角质层会变得脆弱，屏障功能减弱，因此皮肤保水能力会下降。

02温 度

当皮肤细胞已经适应了夏季湿热的模式，转眼切换秋天气温降低的模式。温度降低时，制造细胞间脂质的原料的生产速度下降，颗粒层释放“板层小体”的速度也下降，即修补城墙所需的“水泥”供货不足，屏障修复的速度随即被延缓，皮肤会在较长时间里处于脆弱状态。一天之内温差很大，冷热不断交替，这让皮肤细胞备受煎熬。

遭受到干燥和低温的持续性攻击，你的肌肤不变差才怪呢。

换季护肤小建议

01不要等到了磕了再喝水

秋季多喝水没有错，水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，但一定不要等到感觉渴了才喝水。因为那时，肌肤和身体的水分已经在流失了。

02补水不等于保湿

补水只是补充皮肤表面的水分，保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以秋季补水和保湿要同步进行，肌肤保湿可以选用保湿度较高的保湿霜，随身携带保湿喷雾，夜间加强保湿等，都可以加强保湿作用。

2019年只剩下三分之一的词条上了热搜

这才发现转眼已经十月

从夏季的“油”到秋季的“燥”

秋天带走了肌肤的各种水分

随之而来的是一系列皮肤问题

01

肌肤在呐喊缺水，你听到了吗?

“底妆不服帖，出油浮粉变得严重，鼻翼嘴角老起皮卡纹，整张脸都快没法看啦!”秋季一到，每次上妆后，嘴角鼻翼都泛起了皮，简直不能直视。

02

毛孔粗大、出油严重，美丽正在蒸发

“换季时分天气干燥，容易出油，T区油成了大油田，空气刘海都成了条形码。”秋天换季，肌肤缺水会导致水油失衡，洗完脸后又干燥又紧绷。

03

皮肤敏感加重，急需拯救

“晚上洁面完都会觉得皮肤红红的，一涂爽肤水就刺痛不止，就连敷个面膜都会刺痛。”其实这根本的原因是肌肤对外来刺激的防御能力变差引起过敏。

04

皮肤比夏天黑，这到底是为什么?

“夏天太阳暴晒，感觉皮肤都没那么黑，怎么一到秋天，皮肤还更黑了?”秋季阳光中含有大量长波紫外线UVA，刺激黑色素产生，肌肤就会不知不觉中出现黑斑与老化现象。

莫不是得了“换季综合征”?

缺水、出油、敏感、长斑的皮肤问题集中爆出

如出现“换季综合症”不及时进行保养

肌肤就会衰老的很快

为什么会有换季综合征?

01湿 度

秋季皮肤干燥主要与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等皮肤问题。

正常情况下，角质层含水量约占角质层干重的30%-50%。若含水量低于角质层干重的10%，角质层会变得脆弱，屏障功能减弱，因此皮肤保水能力会下降。

02温 度

当皮肤细胞已经适应了夏季湿热的模式，转眼切换秋天气温降低的模式。温度降低时，制造细胞间脂质的原料的生产速度下降，颗粒层释放“板层小体”的速度也下降，即修补城墙所需的“水泥”供货不足，屏障修复的速度随即被延缓，皮肤会在较长时间里处于脆弱状态。一天之内温差很大，冷热不断交替，这让皮肤细胞备受煎熬。

遭受到干燥和低温的持续性攻击，你的肌肤不变差才怪呢。

换季护肤小建议

01不要等到了磕了再喝水

秋季多喝水没有错，水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，但一定不要等到感觉渴了才喝水。因为那时，肌肤和身体的水分已经在流失了。

02补水不等于保湿

补水只是补充皮肤表面的水分，保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以秋季补水和保湿要同步进行，肌肤保湿可以选用保湿度较高的保湿霜，随身携带保湿喷雾，夜间加强保湿等，都可以加强保湿作用。

03不要盲目去角质

秋季干燥，过敏源增多，每个人的肤质不同，盲目去角质，很容易使得肌肤屏障受损，尤其在干燥的秋天，痘痘、干燥、红痒问题就会增多。

04注意日常饮食

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则，应避免辛辣刺激食物，可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

好啦!

今天的护肤知识就分享到这里!

不过真的要提醒一下小仙女们~

秋季护肤可千万别偷懒哦

以上就是小编为大家介绍的注意！肌肤出现这几个现象，说明你可能得了“换季综合征”，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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