脸上长斑好烦好难看,祛斑你不能忽视的一点在这里

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 常喝豆浆

豆浆主要是由黄豆制成的,黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,一方面可以延缓皮肤的衰老,另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候,可以将黄豆炖猪脚,这样不但可以补充皮肤胶原蛋白,还能淡化上的黄褐

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苹果泥敷

苹果不但可以让肌肤抗氧化的功效加强,还可以使皮肤细滑、润泽、白腻的作用。首先将苹果去皮切成块,将苹果捣成泥,然后洁面后涂于部,等到15分钟之后,把洗干净即可,能够有效淡化上的点哦。


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