额头长痘、面部长色斑、证明你的五脏“已中招”!99%的人不知道

来源:抖音护肤作者:爱心美美 点击:95

中医看来,我们体内有很多垃圾,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“垃圾”。例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些垃圾堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

<a href=http://www.quban18.com/qubanbuwei/etou/><a href=http://www.quban18.com/tag/etou/>额头</a></a><a href=http://www.quban18.com/tag/changdou/>长痘</a>、<a href=http://www.quban18.com/tag/mianbu/>面部</a>长<a href=http://www.quban18.com/tag/seban/>色<a href=http://www.quban18.com/tag/ban_4098/>斑</a></a>

虽然垃圾深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表垃圾藏在哪里,现在,我们要找出垃圾的藏身处,尽快把它赶出身体。

一、如果肝脏有了垃圾表现在:

1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以垃圾在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“垃圾”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的垃圾不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛,部的两侧长痘痘,还会出现痛经。部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排出体内垃圾不畅快,自己的后院就会先着火。

排出体内垃圾最简单有效方法

1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排出体内垃圾的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排出体内垃圾之外,还应该提升肝脏抵抗垃圾的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对垃圾的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排出体内垃圾要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4.松花伴侣由松花粉。葛根素和余甘子科学配制而成。葛根素具有升阳解肌、除脾胃虚热,保肝护肾之功效;余甘子生津止渴、清热凉血,有利于帮助肾脏化浊除痞排出毒素,二者与松花粉协同作用,可提升机体抗病能力,改善肾虚诸症状。


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