肝斑让女性颜值打折， 轻松“下斑”。

肝斑让女性颜值打折， 轻松“下斑”。不少爱美者平日都忙于工作，而紧张的工作节奏和心理压力给自身带来不少负面影响，如脸上长肝斑，这些斑点直接影响着女性的心情和自信。

　什么是肝斑?

　肝斑也叫黄褐斑、妊娠斑，对称分布在颧骨部、前额部等部位，表现为黄褐色或淡黑色的斑点，秋冬减轻，夏天加重，常见于女性。

　肝斑产生的原因

　1.内分泌失调。这是导致肝斑的最主要的原因，内分泌紊乱的话很容易激活黑色素细胞产生黑色素。

　2.长时间日晒。肝斑的出现除了是内分泌失衡导致的，还有过度日晒的话也会造成肝斑的。

　3.环境污染。时间一长久容易使色素沉着;

　4.不良习惯。比如抽烟、酗酒、熬夜等;

　5.压力过大。由于新陈代谢出现异常而导致色素细胞异常活跃;

　6.微量元素缺乏。缺乏锌、铜、铁、镁等微量元素;

　在平时生活中，要注意以下几方面：

　一是尽量避免烈日直晒，过度日晒的话很容易激活黑色素细胞，产生大量的黑色素，时间长了就容易造成肝斑。二是慎重使用化妆品，因为不合格的化妆品或多或少都含有一些金属成分和化学成分，长期使用不合格的化妆品也容易引起肝斑的出现。三是要保证充足的睡眠，只有好的睡眠才能减少肝斑的出现，有利于修复受损肌肤和排毒。四是适当多吃富含维生素C、E的蔬果。五是尽量少食辛辣等刺激性食物。六是要保持好心情，长期处于不好的情绪也会容易导致肝斑的出现。

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