脸上黄褐斑怎么祛掉？去除黄褐斑的小窍门

　斑斑点点是美容养颜的大忌，困扰不少的女性朋友，特别是女性朋友在过30岁之后就因年龄增长、新陈代谢缓慢而容易导致黑色素沉积，导致黄褐斑。那么我们要怎样去黄褐斑呢?生活中我们要注意什么呢?

　黄褐斑的护理

　1、防晒，脸上之所以会长黄褐斑和皱纹多数是皮肤老化导致，所以好好防晒，紫外线指数较高的时候选择较高防紫外线指数的防晒产品，反之选择防紫外线较低的防晒产品。

　2、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，生活作息不健康或是常熬夜的话，容易加重黄褐斑，也会容易导致其他皮肤问题，所以要保证充足睡眠。还有要注意的营养成分的摄入，多喝水、多喝汤、多吃水果，补充维生素C和维生素E。

　3、一些慢性疾病、妇科问题也会引发黄褐斑，所以应早点去检查治疗。

　祛斑方法

　1、醋泡鸡蛋祛斑法

　先洗净鸡蛋，放进白醋浸泡1个月，1个月后取出一汤勺醋蛋液，用温开水冲饮，坚持下去，黄褐斑会慢慢淡化哦。

　2、按摩祛斑法

　斑面指按法：1)拇指伸直，其余四指握起

　2)拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直;

　3)用力由轻到重，充分刺激表皮和真皮之间，但注意按压的力度。

　3、饮用果蔬汁祛斑法

　想要去除黄褐斑就要清除黑色素，可以选择蔬菜洗脸，如使用一些青菜汁怕打脸部，让肌肤吸收叶绿素，淡化黑色素。也可以多吃一些蔬果如西瓜、芹菜等。

　4、蜂蜜祛斑法

　材料：生姜几片、红茶适量、蜂蜜适量。

　做法：把生姜片和适量的清水放入茶壶煮开，再放入红茶，然后倒入开水浸泡10分钟，最后在温度较为温热的时候倒入适量的蜂蜜搅拌。

　功效：常食用蜂蜜有效减少抗氧化物产生，避免斑点出现。在一定程度上能起到润泽肌肤、补气血等作用。

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