巧用“鹌鹑蛋”，可淡化细纹，消除黄褐斑，40岁不显老

 鹌鹑蛋，是日常生活中常见的一种美食，不管是大人还是小孩子，都比较喜欢食用，你只知道的是鹌鹑蛋好吃，你可知道，鹌鹑蛋还有着淡化细纹、消除黄褐斑的作用呢?接下来，爱美的女性福利来了，随小编一起来了解一下，看看鹌鹑蛋是如何发挥美容效果的。

鹌鹑蛋素来就有“动物中的人参”的美称，被誉为滋补型食疗品，除却有着较高的营养价值，它的美容效果更是不容小窥的，有着良好的护肤、美肤作用。科学研究表明，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，其蛋白质、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质含量丰富，能够强健肌肤、加速新陈代谢，帮助改善黄褐斑。鹌鹑蛋作为一道常见的食物，并不能彻底消除黄褐斑，省事祛斑的话其实也有方法，养成良好的护肤习惯使用淡斑美白品

鹌鹑蛋的食用方法，美容养颜，由内而外补充肌肤营养

1、回锅鹌鹑蛋。鹌鹑蛋洗净放入锅中，加入适量的冷水，中火烧开后煮两分钟左右关火，将鹌鹑蛋捞出放入冷水中去壳;将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半，然后准备姜丝、葱花，将锅烧热倒入食用油，将切好的鹌鹑蛋放入锅中，小火煎黄后翻面炒一下，然后倒入食用盐、葱花、姜丝即可出锅食用。

2、银耳鹌鹑蛋。将银耳洗干净，将鹌鹑蛋用热水煮熟去壳。准备一个小锅加清水和冰糖煮沸，然后放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去水面上的浮沬，盛入碗内即可食用。

功效：银耳鹌鹑蛋作为一道传统的食疗偏方，有着较高的美容养颜价值。尤其适用于长黄褐斑的女性食用，有助于调节气血，减少色素沉淀，起到抑制黄褐斑的效果。而银耳被誉为“穷人的燕窝”，含有很丰富的天然胶质，和鹌鹑蛋一起煮食的话，有助于加快身体的新陈代谢，起到很好的排毒养颜、改善肤质效果。

看完文章，相信你对鹌鹑蛋的美容功效已经有所了解，不过你需要知道的是，食疗效果再好，也并不能完全祛除黄褐斑，它只能起到改善作用。还在被黄褐斑苦苦烦恼的你，希望能通过小编的分享祛斑方法早日恢复白净的肌肤，摆脱斑斑点点!

以上就是小编为大家介绍的巧用“鹌鹑蛋”，可淡化细纹，消除黄褐斑，40岁不显老，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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