老年斑的危害不容忽视

老年斑常见于中老人，现在也会发生年轻人，老年斑常分布在面部、手背以及胳膊等处，除了影响美观，还有什么危害?赶紧来看看。

　老年斑有什么危害？

　1、表面溃烂出血

　2、色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛。

　3、在短时间内出现大量老年斑类皮疹，且迅速增多、增大。

　4、老年斑不会分布在皮肤上，也会分布在体内的器官，还会导致血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。

　6、老年斑也会积存在脑细胞时，会影响人体的正常脑功能，还可能会导致抑郁症，甚至老年痴呆。

　出现老年斑该怎么护理?

　1、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

　2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

　3、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。

　4、多注意体内和皮肤所需营养的摄入，多食用富含维生素A、C、半胱氨酸和甲硫氨酸等，如西红柿、柑橘、柠檬、 柿子、胡萝卜等。

　5、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

　怎样预防和延缓老年斑?

　1、调整饮食中的脂肪含量，少吃富含脂肪的油腻食物，以植物脂肪为主。

　2、增加富含维生素E等抗氧化物的食物，如有麦胚、坚果、豆类和谷类。

　3、适当进行体育锻炼，适当的身体锻炼能预防老年斑的出现，建议进餐时细嚼慢咽，促进皮肤的皮肤代谢和面部血液循环。

　老年斑是人体衰老的象征，如果不注意护理，很有可能会使得老年斑加重或是引起老年斑，影响身体健康，老年朋友们一定要引起重视。

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