如何去除老年斑？

老年斑在医学上称为脂溢性角化病，常见于60岁以上高龄老年人，常分布在脸上手背上，后背上等部位，斑点由淡黄逐渐变黄褐色。斑点有的像黄豆粒大，触摸感觉皮肤有高出皮肤的感觉。那么如何去除老年斑？

　山楂去除老年斑

　温水洗干净脸擦干，把山楂去核后捣碎和少许蛋清搅拌好，调成糊状，将其敷在长老年斑处，大概保留1小时后洗净，每日早晚各一次，在敷的时候，可以用用轻轻按摩帮助其吸收。

　功效：山楂具有活血通脉、扩张血管等作用。而鸡蛋富含氨基酸，有美容护肤的效果，促进新生皮肤细胞，有助于减少色斑的出现。山楂和蛋清一起使用起到润肤消斑，故对老年斑有较好的缓解作用。

　防晒预防老年斑

　紫外线也是导致老年斑的原因之一，所以日常让其紫外线照射到脸部，还有注意皮肤的清洁，避免搔抓、摩擦，以防细菌感染。

　饮食预防老年斑

　日常生活多补充抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素E、维生素C等，少吃油腻高脂肪的食物，肉食和蔬果要搭配均衡，炒菜的植物油每人每天不超过20克，也可以适当食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素。

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