什么！？年纪轻轻就长老年斑了？

 老年斑

学名脂溢性角化病

大多数人认为只有老了才会长老年斑

但其实老年斑和年龄并没有多大关系”

很多人认为老年斑只有在我们老了以后，代谢能力与血液循环功能开始减弱后才会出现。但其实则不然，如果我们没有做好防晒，常年压力过大，老年斑是会“提前”出现的哦。

老年斑形成原因

35%由于体内新陈代谢

人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

25%由于细胞代谢

进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

如果老年人体内的过氧化物歧化酶的活性下降的话，则会导致自由基增加，而自由基则会诱导毒害物质，从而形成老年斑。

5%由于其它

另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。

长了老年斑怎么办

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克。

2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。

3、多吃些新鲜蔬菜及水果。

4、如果长老年斑的话，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2等。

5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。

6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉。

7、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

以上就是小编为大家介绍的什么！？年纪轻轻就长老年斑了？，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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