生完孩子,满脸妊娠斑!5类食物,尽量少吃,特别是最后1种

来源:美白祛斑视频作者:祛斑小视频 点击:465

 每个爱美的女孩子,都不希望自己,对此也是十分在意,每天对着镜子看。可是,往往一不小心,就会发现问题,无缘无故地在心中留下不可抹去的伤

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1、巧克力与酒:过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质,引起,还会让人发胖。

2、含咖啡因饮料:含咖啡因的食物,例如咖啡、巧克力会加重痛经,咖啡因饮料会让情绪不稳定,破坏碳水化合物的新陈代谢,引起

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3、冰冻食物:生冷食物例如冰淇淋、刨冰等,会造成血液不流畅,造成,也是要避免的。以免加重痛经。

4、辛辣食物:辛辣刺激的食物对痛经不利,建议少吃,能免则免,如洋葱、辣椒类、芥末等。

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5、属性偏凉的食物:例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅,加重


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