【健康咨讯】夏日如何远离“色素斑”！

 　　色素斑是女人美容的大敌，它暴露于面部，让昔日白皙光滑的脸部不再完美，真是让人揪心啊，且很多面部色斑不易消褪，让美丽存在很大的“危机”。

　　女人一到30岁，随着身体状况和内部机能的变化，脸上就容易慢慢出现一些恼人的小色斑，特别是一到夏日，火热的太阳带来的不仅是阳光还有会伤害皮肤的紫外线。紫外线除了让你变黑还会让你变成“斑女郎”，加剧黄褐斑、雀斑、晒斑…今天我们余庆县中医院皮肤科医生就给大家科普一下各种色斑的相关知识。

　　一、色素斑的诱发原因

　　因素1与紫外线(日晒)有关：肌肤遭到曝晒，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，会导致黑斑的形成。在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。

　　因素2与情绪失调有关：色素斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于紧张状态。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　　中医学认为，情志失调，肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为色斑。

　　因素3与新陈代谢缓慢有关：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

　　因素4与其他原因有关：色素斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，口服某些药物，或妊娠及避孕药的使用，微生态失衡等有关。

　　二、色素斑的简单治疗：

　　对于不同种类的色素斑，治疗方案和效果故然是不一样的。就目前的医疗水平来说，对色素斑的治疗不外呼西医治疗、中医治疗和中西医结合治疗。

　　1.西医治疗：治疗方法很多，药物、激光、光子、射频、果酸、微针等等治疗方法很多。

　　2.中医药治疗：中医药是中国人几千年来同疾病作斗争的宝贵财富。医院的权威皮肤科医生治疗色素斑使用纯中草药口服和外用效果明显。

　　三、如何预防：

　　(一)：加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，因此夏天来了，更要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。1.出门必防晒，要带太阳伞或者遮阳帽，出门前防晒霜或者防晒喷雾都是必须使用的，化学物理防晒双重保护，并且避免正午外出。2.夏季很多人回去海边游泳，享受清爽，不想享受日光浴的同学们要注意了，防晒要补涂，2小时补涂一次。3.肌肤合理补水，夏天天气炎热，肌肤容易外油内干，为保证肌肤正常代谢，需要随身携带补水保湿喷雾，随身补充水分。

　　(二)：养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损皮肤美丽，其中熬夜特别明显。现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，都会影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常(黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不匀等，黑色素合成减少则表现为白癜风)。

　　(三)：正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。洗脸后选择医用护肤品有助保护皮肤屏障功能，严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。

　　大多神奇祛斑产品都加了铅、汞等重金属的违法产品，快速祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还出现肝肾损伤。不管是药物(诸如最近很火的美白针、美白丸)，还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到卓越或神奇，都只是有一定作用。那些传说中的神奇祛斑产品，快速祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感。

　　(四)：远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致色斑的加重，正确选择光电治疗。

　　随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是最先进的皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。

　　所以，一定要选择正规的医美机构和专业的医美设备进行科学治疗。

　　(五)：要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗色斑好的疗效。

　　(六)：多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

　　(七)：多食富含维生素C、E的食品，妇女口服避孕药者，应停止服用。

　　(八)：积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。

以上就是小编为大家介绍的【健康咨讯】夏日如何远离“色素斑”！，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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