不懂蜂蜜?看完这十点,你会爱上它!

来源:美白祛斑论坛作者:祛斑小视频 点击:15

一滴蜂蜜,含有果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素等180余种营养成分,被誉为“大自然中最完美的营养食品”。

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蜂蜜中的葡萄糖和果糖即为单糖,无需人体消化即可被吸收,因此运动后喝点蜂蜜,可以快速消除疲劳。

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天然成熟蜜可以保存很久,只要储存得当,可以保持数千年不变质。

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蜂蜜虽然很甜,但有减肥功效,因蜂蜜不仅可以促进脂肪代谢,还可以润肠通便排毒。

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蜂蜜可以防止血管中脂肪的积累,促进血液流通,经常食用蜂蜜,可以预防高血脂和高血压。

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蜂蜜可以解酒,因为蜂蜜中含有丰富的果糖,而果糖可以促进酒精分解。

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蜂蜜外用不仅可以美容养颜,还可以涂抹伤口,具有优秀的杀菌消炎效果。

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蜂蜜随着温度等的变化会产生沉淀,这是正常的蜂蜜结晶现象,并非变质或掺假。

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蜂蜜是很忌讳高温冲泡的,所以不能用开水冲泡蜂蜜,否则活性酶、维生素等营养成分会大量流失。

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一只蜜蜂如果要采1公斤的蜂蜜,大约需绕地球赤道飞行2.5圈,所以,请且喝且珍惜!


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