每天饭中妙用三七粉的吃法,你知道了吗?

来源:美白祛斑论坛作者:祛斑小视频 点击:23

 早餐

三七粉大枣粥,补益气血

煮大枣粥的时候,不妨放点三七粉,补血益气,一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。

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午餐

三七粉蒸蛋羹,清热养血

将2个鸡蛋打入碗中,加入三七粉、少许盐,加入适量水调匀,然后上蒸笼蒸熟。

对于气血不足的女性上班族,是一档最适合不过的营养膳食。

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午后甜点

三七粉木瓜炖牛奶,丰胸美容

做法:先将一个木瓜洗净去皮切块,和泡好的银耳一同倒入清水中煮,加入适量冰糖。煮开后倒入一升纯奶,搅拌一分钟即可关火,再加入3克左右的三七粉。

经常喝,丰胸美容效果不要太赞。

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晚餐

三七水饺

做法:猪肉剁碎,木耳泡发切碎、胡萝卜切碎,加入少许盐、蒸鱼酱油、三七粉和匀;包成饺子煮熟即可。

三七陷的饺子吃起来特别鲜美哦!

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三七粉乌鸡汤,滋补养身

做法:三七粉10克,红枣15克,半只乌鸡,煮汤喝。

劳累了一天,来一碗热气腾腾的三七乌鸡汤补补身子吧。

三七是一味温和的补药,也是一种养生品,小孩是可以吃的。但由于小孩子身体发育各方面还不完善,所以服用的次数和用量应该要控制好,对于一些特殊体质的小孩,应该在医生的指导下服用。


以上就是小编为大家介绍的每天饭中妙用三七粉的吃法,你知道了吗?,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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