吃过三七的老实交代,三七能天天吃吗?需要注意什么?

来源:祛斑微信群作者:美白去斑 点击:55

 三七性温,味甘微苦,有“南国神草”的美誉!另外也有北人参,南三七的说法,可见其功效强大,深受人们的喜爱。

长期服用三七粉,身体的很多小病症都会有所改善,然而有的人会说:三七毕竟是中药,不间隔天天服用没问题吗?还有吃多久才会有效果呢?针对这些问题,今天就为各位做个解答。

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天天吃三七没问题吗?

三七是可以每天天服用的,也必须长期坚持服用,效果才会好。如果硬要说间隔的话,那就是重感冒的时候需要停用几天,还有女性正常经期那几天也不能用,当然孕妇孕期更是不能用了。除了这些特殊的情况,几乎每天都能服用了。

三七粉可内服或外敷使用。内服一般用温开水冲服或者做成药膳食用;外敷直接用于肌肤表面,多用于面膜

哪个季节不能服用三七粉?

还有的人会担心是不是会有哪个季节不能服用三七粉,其实根本不需要有这种顾虑。三七没有季节限制,三七粉不属凉性,属于温性,四季都可进补保健,只是温性体质,可适量减量。

三七,性温,不易上火,除非过量食用,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以服用,但是具体服用方法就要看是用于哪一方面了。

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好,比如美容,心脑血管疾病,血瘀一类,生吃运用最多;熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人效果最好;三七粉不上火,不凉,属于中性,适合四季进补保健,这是三七粉和其他补药不同的地方。

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三七粉每天服用的最佳剂量!

三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,早晚吃尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

需要注意的是,三七粉并不是吃的越多越好,每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的,日常食用,每天6克为佳,最多不超过10克,服用过多肯能会给身体造成不适,还会造成浪费。

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熟吃三七粉不宜太频繁!

熟的三七粉其止血、抗炎作用明显降低,而补血养血、扶正固本的作用增强。接地气的说法:三七高温加热后,三七皂苷等成分发生变化,活血功能减弱,补血、生血功能加强,可补益健身,抗疲劳,提高免疫力。

气血亏损的热性体质的人群,不宜服用熟三七三七粉药性微温,正常情况下都不上火,属于温补性质,要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状。

而生三七可主治跌打瘀血、外伤出血等症,并可防治冠心病、心绞痛、高血脂、高血压、脑中风等心脑血管疾病,也就是人们常说的“生打熟补”。

三七粉吃多久才会有效果!

三七的人几乎都会问,“我有高血压/高血脂/动脉硬化/脑梗塞~~,需要吃多久的三七粉?”,其实这是无法给出具体时间的。

每个人的身体吸收情况各有不同,有的吸收快,见效的时间就短一些,反之吸收慢的时间就要长一些。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。以下是普通正常体质的服用大概时间,可以做参考:

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以上就是小编为大家介绍的吃过三七的老实交代,三七能天天吃吗?需要注意什么?,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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