教你消除面上恼人的黑斑

来源:CCTV频道作者:小小视频 点击:94

除了与生惧来的,过度日晒和一些皮肤问题等也会导致黑的,皮肤的新陈代谢正常周期是28天,如果皮肤新陈代谢出现问题的话,会影响护肤品和美白产品的吸收,沉积在皮肤的黑色素会慢慢积累下来就会产生深色点。

教你消除面上恼人的黑

(1)避免阳光直接照射

特别是夏天的时候,紫外线比较强烈,不防晒或是防晒不到位的话,皮肤经过日晒后,黑色素容易沉积在皮肤上,进而导致问题,所以出门前一定要涂抹防晒产品,根据当季紫外线指数选择防晒产品

(2)多摄取一些富含维生素C、E的食物

多补充维生素C,能有效减少黑色素沉积在皮肤,含有维生素C的食物如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等,不要食用刺激性食物如辣椒、等等。

(3)调理内分泌紊乱

如果上的点是因内分泌异常引起的,那么就要从调理内分泌紊乱开始,还有如果有慢性疾病也要及时治好,因为某些慢性疾病容易引起黄褐的。

(4)要有好心情

内分泌紊乱会容易导致问题,所以要保持好心情。也要注意日常的生活作息,充足的睡眠女性很重要的。

(5)注意面部清洁和保养

皮肤干燥、卸妆不干净、皮肤清洁不到位等等都会造成问题,所以皮肤清洁很重要,当然白天和夜晚的保养一样不能忽视。

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