如何才能告别色斑脸囧肌肤?

如果有人认为脸上长色斑很卡哇伊，那是她(他)没有长色斑，不了解色斑烦恼。脸上长色斑，不但脸色变得暗沉，还给人的感觉整张脸都脏脏的。那么如何才能告别脸囧肌肤?

　下“斑”方法1：经期注意保养

　脸部长色斑的MM，在经期的时候需要注意保养，在经期可以多吃一些有利于排出宫内的淤血的食物，使其宫内的机能保持运转正常，减少给肝脏增加负担，预防色斑形成。

　下“斑”方法2：适度的脸部按摩

　方法：用手掌心或手指顺着皮肤的脉络适当按摩，时间为5分钟内，每天一次，动作不要过于暴力。因为过度按摩的话不但没有淡化色斑，还可能会加快肌肤老化。

　下“斑”方法3：化妆品尽量少用

　现在在这个看颜值的社会，很少人已经素颜出门，很多MM出门前都会选择化好妆再出门，化妆是对人的尊重。在选择化妆品方面有几个注意事项，如建议从正当的店铺购买，以免选中不合格的化妆品，在选择化妆品的时候注意观察其成分，是否含有铅汞成分或刺激性成分的化妆品。但小编建议的是，有好的皮肤是不用化妆，所以减少化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

　下“斑”方法4：内服外用苦瓜

　材料：一根苦瓜

　用法：先把苦瓜洗净，冷冻半小时后清除苦瓜籽，再将其切块榨成泥状，在洗脸之后涂在长斑的位置，大概30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次。

　下“斑”方法5：感光和防晒食物要分清

　日常一些食物有一定的美容作用，比如番茄含有的甘肽，能减少黑色素的产生。但并不是什么食物都适合淡化色斑的。比如少吃一些感光食物如香菜、柠檬、白萝卜、芹菜、酱油等。过量食用感光食物的话，在经过强烈的紫外线照射后会导致色素沉着。此外多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

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以上就是小编为大家介绍的如何才能告别色斑脸囧肌肤?，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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