秋季祛斑方法

永久美丽、青春不老，是所有女人的梦想。斑点、毛孔粗大、皮肤松弛、皱纹、皮肤干燥等肌肤问题，却成为女人实现梦想的绊脚石。下面就给大家介绍几种有效的祛斑方法。

　Top.1激光祛斑

　如果脸上长了之后别随便去购买祛斑产品，因为你不太了解脸上的色斑是什么情况，加上很多祛斑产品或多回或少都含有一些香料或一些金属成分，会加剧色斑情况。而现在比较多人选择的是激光祛斑，激光祛斑是利用激光仪器放射的特定的光束照射到皮肤长斑的位置，顺利穿过皮肤表层找到色斑的位置，清除皮肤细胞的色素颗粒，然后分解多余的黑色素，然后让其排出体外。

　激光祛斑要讲究时间，秋季便是祛斑的最好的时间。因为色斑的形成其中就是与紫外线损伤有关，而秋天的紫外线相对弱一些，温度不冷不热，非常适合修复皮肤。此外在秋天祛斑后，便进入冬季，紫外线不再肆虐，后期的护理工作也相对轻松。

　Top.2 食物祛斑

　豌豆

　豌豆能起到祛除黑斑，令面光泽的作用。比如豌豆富含维生素A原，经过人体的消化后转化为维生素A，能起到淡化色斑，润泽皮肤的作用。

　黄瓜

　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有葫芦素、细纤维、丙醇二酸等，有利于美白肌肤，消除色斑。

　黑木耳红枣汤。

　材料：适量的黑木耳和红枣

　用法：把黑木耳和红枣洗净，把红枣的核去掉再一同煮熟调味就可以，该方法适合淡化脸上黑斑和预防皮肤老化。

　Top.3 睡眠祛斑

　睡觉能祛斑?是的，但不是所有的睡眠都可以祛斑。对于女性来说，淋巴排毒时间是在晚上21 : 00 —23: 00，也是免疫系统修复的时间。而在晚上11时之后，是进入睡眠的绝佳时段。凌晨1—2时，是肝脏排毒最佳时间，所以高质量的睡眠对身体健康和皮肤修复都有益处。

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以上就是小编为大家介绍的秋季祛斑方法，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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