紫薯和“它”是绝配,清朝只有贵族才能吃,是绝佳的护肤搭配!

来源:美白祛斑视频作者:祛斑小视频 点击:542


 女人是非常在意外貌和身材的,有女人的地方就会有减肥、护肤这两个话题,减肥实在是没有什么好方法,唯有管住嘴迈开腿才是最好的“减肥药”。每个女人平时都有护肤的习惯,各种各样的化妆品琳琅满目,虽然能遮盖自己皮肤的问题,但是并不是一个长久的方法,不能从根本上让皮肤变好。

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皮肤质量不好就会导致出现、细纹、暗沉等等皮肤问题,皮肤问题对身体健康并没有什么危害,但是会让人变得不自信甚至会产生轻微的抑郁,所以皮肤问题还是很值得重视的。现在护肤方法有很多,除去美容院和各种各样的化妆品之外,还有生活中的一些方法也是很好用的,比如今天给大家推荐的这道紫薯银耳汤,就有很好的护肤作用。

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紫薯在生活中不是很常见,紫薯和红薯虽然就一字之差,但是紫薯比红薯强太多了。紫薯除了红薯具备的那些营养价值和作用外,还有一定的药理作用特别是富含的花青素能够有效清除自由基,减缓皮肤衰老的速度。而且紫薯还有一定的抗氧化能力,是绝佳的护肤食材

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银耳被称为“菌中之王”,是我国为数不多的常见食用菌类。在清朝天然品相好的银耳都是皇帝御用食物,当时的银耳也很昂贵,有相关史书记载“一两银耳折合二十两散银”,足以看出银耳在古代时候的地位是多么的尊贵。银耳之所以有好的作用是因为它含有一种叫银耳多的成分,可以提高皮肤新陈代谢能力,清除皮肤中的黑色素帮助淡化

说了这么多银耳和紫薯的作用下面我们来看一下这道汤是怎样做的,首先我们需要准备紫薯和银耳,将银耳用水清洗干净在水中浸泡使银耳舒展开,然后撕开银耳备用,紫薯清洗干净之后削皮切成小块备用。准备好这些之后在电饭煲中加入适量的水,放入银耳和紫薯然后煲汤20分钟左右的时间,放入冰增加甜味就可以出锅饮用了。

最后给大家说下在挑选银耳的时候一定要选择浅米黄色,银耳并不是越白越好,特别白的银耳是被化学处理过的,如果银耳有异味发酸也不要选择,优质的银耳是没有什么异味的。以上就是今天想要给大家分享的,如果感觉自己皮肤暗淡有皮肤粗糙的话不妨试试这个方法呢。


以上就是小编为大家介绍的紫薯和“它”是绝配,清朝只有贵族才能吃,是绝佳的护肤搭配!,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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