孕妈咪吃5种食物,有助祛除黄褐斑。

来源:中国报道作者:祛斑视频 点击:54

怀孕期间长黄褐是一件烦恼的事情,怎么才可以预防妊娠的出现呢?可以吃什么消除妊娠呢?小编今天为大家推荐结果淡化黄褐的食物,助大家吃掉孕期黄褐,还原美丽无暇的细白肌肤!

1、西红柿

推荐:每日喝一杯西红柿汁或是吃一个西红柿,也可以直接将西红柿汁敷在上,二十分钟后洗去。

功效:西红柿含有的vc和番茄红素可以淡化点,还能控制大量的黑色素形成。

小提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

2、猕猴桃

 

猕猴桃含有丰富的VC、VB、VD、钙、磷、钾等成分,其中的vc可以控制黑色素的合成,可以将深色的黑色素还原成浅色的黑色素,从而淡化点。

小提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

3、各类新鲜蔬菜

 

其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等,准妈妈们在怀孕期间多食用含有维生素的蔬果,能起到消褪色素的作用。

小提醒:豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐有一定的辅助作用。

4、牛奶

 

材料:核桃仁、黑芝麻、牛奶、豆浆各适量。

做法:把核桃仁、黑芝麻磨碎,再倒入牛奶、豆浆搅拌好,然后倒入锅中煮开,最后加入白搅拌,早晚各吃1小碗。

功效:延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,保持皮肤润泽。

5、带谷皮类食物

 

材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克。

做法:猪肾洗净切碎,再和切碎的山药、粳米、薏苡仁放入锅中加水用小火煮成粥,最后加入调味料即可。

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