肌肤晒伤怎么办？消除晒斑的小窍门

冬天的阳光温暖，大家都会开始放松，开始不防晒或是防晒不到位等等，稍微紫外线强烈的时候，紫外线容易损伤肌肤或晒现晒斑，那么如何修复肌肤消除晒斑呢?一起来看看消除晒斑的小窍门吧。

　消除晒斑小窍门

　1、将香蕉捣碎，调成泥状，倒入适量的牛奶搅拌后涂在长晒斑处，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

　2、把适量的鸡蛋清和蜂蜜搅拌好，直接涂在脸上，坚持使用能使皮肤光滑并减少皱纹。

　3、把适量的姜黄粉末和牛奶搅拌好，直接涂在脸上，坚持使用能淡化晒斑。

　4、把适量的麦片，乳酪和番茄汁搅拌好，直接涂在脸上，静置20分钟，用温水洗净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。

　5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　6、将柠檬搅汁，放入适量的冰糖搅拌后饮用。因为柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等，坚持饮用可美白肌肤，还能减少色素沉着，达到祛斑的作用。

　7、每日一杯西红柿汁或是一个西红柿，西红柿所含有的谷胱甘肽能有效阻碍黑色素合成，从而使沉着的色素减退或消失。

　8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　10、将鲜明萝卜榨汁，每天洁面后取10-30毫胡萝卜汁后涂抹，等20分钟后洗脸，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　预防晒斑方法

　1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，可以有效排除肠内的宿便和毒素。

　2、多食用如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等含有维生素C食物，有效淡化晒斑。

　3、将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次。

　4、要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。

　去晒斑注意事项

　1、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

　2、保持愉快的心情，缓解心理压力。

　3、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料。

　4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀。

　5、选择无刺激的祛斑护肤品。

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以上就是小编为大家介绍的肌肤晒伤怎么办？消除晒斑的小窍门，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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