女人经期有烦恼？来波藏红花泡一泡 “盘”它！

来源：美白祛斑论坛作者：祛斑小视频 点击：544


 藏红花对女性极好，特别是那些每个月来月经时都会痛的人，更需要藏红花的呵护!

藏红花是我们生活中比较常见的一种名贵中草药材，它对我们的身体有很好的调理作用，经常食用能够起到很好的活血化瘀和清热解毒，以及还有很好的抗癌作用，但是想要把藏红花的营养价值和功效全部展现出来，我们一定要掌握好吃法，下面和我们一起了解一下藏红花的正确吃法是什么?

藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。中医非常喜欢藏红花，认为它活血化瘀方面堪比三七，另外还有美容养颜等功效，特别对女人。

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月经期间5大烦恼，

看看你有没有!

01痛经

宫寒，血行不畅会造成不同程度的痛经，轻则小腹冷痛、胀痛，重则恶心呕吐、晕厥。这都是宫寒造成的。

02手脚冰凉

阳虚体质的人，平时容易手脚冰凉，有的人来月经时更明显，这也是因为体寒，身体气血运行不足造成的。

03脸色苍白

血虚、贫血的人女人，在月经期间脸色会特别苍白或暗黄，月经过后又恢复了，需要补充气血。

头晕乏力

头晕乏力，也是因为血不足，来月经本来消耗身体的能量就多，如果血不足，自然会头晕乏力等不适。

05乳房胀痛

乳房胀痛，也是很多人来月经前后，或期间的常见反应之一。这与体内激素水平变化有关，中医看来，多半是气滞血瘀引起的，需疏通气血。

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藏红花如何吃

1

一般情况下我们都是将藏红花进行泡水服用的， 一次放5-10根,泡三四次,等花丝泡白了一起喝下去。可以每天取出适量的藏红花放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的预防疾病和保健身体的作用，初次之外我们的皮肤也会变得越来越好。长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用，但是一定要注意坚持。

2

将藏红花放入锅中煎煮，然后服用药液;

3

也可以将藏红花和白酒按照一定的比例混合，然后放入阴暗、干燥的环境中储存，大约半个月之后就可以启封服用。

4

藏红花粥，将藏红花放入锅中煎煮，然后将药液中放入大米进行熬粥，起锅之前加入少量的食盐调味。

但是需要注意的是，并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花的。在服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲目进行。

 

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☆藏红花服用禁忌：

 

1、�吃�期间的女性不要服用

藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产生补血的作用。

2、注意副作用

服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

3、服用藏红花不能够过量

建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过1克，否则对身体会产生不利的作用。如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

藏红花多吃的作用

1.对肝胆的作用

藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。

2.对循环系统的作用

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

3.免疫调节作用

临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

4.抗肿瘤的作用

现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。

5.对肾脏的作用

认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。

 

藏红花对各种病痛的小方

 

1、治经闭 经痛 产后腰痛：藏红花2g 丹参15g 益母草30g 香附12g，水煎服。

2、治产后瘀血：丹皮、当归各6g 大黄4.5g 藏红花2g 干荷叶6g，研末，调服 每日3次 每次6g 开水送下。

3、治月经不调：藏红花3g、黑豆150g、红糖90g、水煎服。(1～3方出自《青岛中草药手册》)

4、治跌打损伤：番红花3g.煎汁、加白酒少许、外洗患处。(《青岛中草药手册》)藏红花百科全书微信saffronnews

5、治吐血：不论虚实，何经所吐之血：藏红花一朵、无灰酒一盏、将花入酒 炖出汁服之。(《纲目拾遗》引王士瑶

6、治各种痞结：(藏红花)每服一朵、冲汤下、忌食油荤、盐、宜食淡粥。(《纲目拾遗》)

 

☆注意事项

 

1、每次用量不宜过多，每杯水(约500ml)5-10根，每天一次或隔天一次。

2、孕妇禁用

3、出血性患者禁用

4、过敏者慎用

5、经期慎服


以上就是小编为大家介绍的女人经期有烦恼？来波藏红花泡一泡 “盘”它！，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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