女人经期保养、美容养颜暖宫,藏红花泡水喝与什么搭配最好?

来源:美白祛斑论坛作者:祛斑小视频 点击:42

 一直都有痛经的毛病,每次来姨妈的前两天都会极度不舒服,甚至会上吐下泻经期也常常不规律。为此我不止一次去看过中医,喝过不少中药,也被告知女生一定要重视经期的保养,所以姨妈前后都坚持喝藏红花茶(藏红花也叫番红花和或者西红花)习惯坚持了好几年,月经不调的各种症状都好多了☺

很多宝宝们都知道用藏红花对姨妈很有好处,但是单用藏红花效果太单一,这里总结了我日常配合藏红花保养姨妈的几种方法,有泡水喝的也有泡脚的,一起拯救姨妈坏脾气。

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藏红花能够促进血液循环,通畅、补足气血,让你由内而外散发好气色。尤其是对于女性,气血充足,面色就会红润美丽,人看起来就精神饱满气色好。反之,则会显得苍白、黯淡,精神不足。

藏红花的活血化淤效果非常强,藏红花对调畅情志的作用也非常好,元代忽思慧的饮食养生专著《饮膳正要》里记载藏红花“主心忧郁积气闷不散,久食令人心喜”。可见它有解郁安神的功效。

藏红花泡水喝与什么搭配最好?

1、藏红花+菊花+枸杞 活血化瘀

功效:藏红花可活血养血、化瘀止痛,菊花清热解毒,枸杞清肝明目,一起泡水可以活血明目,养颜美容,降压护心。

藏红花花丝5-8根,菊花3-5朵,枸杞10颗。 放入杯中,加开水闷3分钟左右即可饮用。詗ww.zanghonghua123.com

2、藏红花+当归 +枸杞 安神解郁

功效: 具有活血化瘀、凉血解毒、美容养颜等功效,可用于月经不调、阳虚体寒,精力不足的人.

藏红花5-8根,当归4片,枸杞6颗左右,加开水冲泡即可饮用

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3、藏红花+红枣+枸杞 通经止痛

功效:能够活血通经、滋养肝肾、散瘀止痛、降压明目

藏红花5-8根,枸杞10粒,红枣4颗,加入沸水冲泡,冷却后即可饮用

4、藏红花+枸杞+玫瑰花 美容解毒

功效:具有活血通经,逐瘀止痛、滋阴润肺,舒肝解郁凉血解毒,兼有养血作用。

藏红花5-8根,枸杞10粒,红枣4颗,加入沸水冲泡,冷却后即可饮用

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5、艾草+藏红花+生姜泡脚 改善睡眠

功效:艾草祛湿散寒、改善睡眠,生姜用于驱寒,一起泡脚有温经通阳、活血化瘀的作用,对痛经,脚凉,腰腿酸痛都很有效。

藏红花10根,艾草10g,生姜3片。加沸水冲泡待水温合适再泡脚。

6、藏红花+花椒+枸杞+生姜泡脚 去湿散寒

功效:去湿散寒花椒温中止痛、扶助阳气,生姜加速血液流速,去湿散寒,有活血化瘀,祛风除湿的功效,促进局部血液循环,减轻疲劳。

藏红花10根。花椒15颗,枸杞10颗,生姜3片。加沸水冲泡待水温合适再泡脚。

藏红花虽好,但是也有禁忌哦

❌不能喝茶叶一起泡 茶叶中含有茶多酚,会影响藏红花药效的发挥

❌不能和活血类药物一起泡 会大大加强活血效果,加大对血管刺激

❌不能与大补类药物一起泡 可能会引发上火、流血的症状。

❌不能让较小儿童服用


以上就是小编为大家介绍的女人经期保养、美容养颜暖宫,藏红花泡水喝与什么搭配最好?,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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